Kuumakivihieronta tehdään miellyttävän lämpöisillä kivillä, pehmeästi iholla liukuen. Kivet luovuttavat lämpöään syvälle lihaksiin ja koko keho rentoutuu. Kivet ovat luonnon hiomia basalttikiviä, ne tuntuvat iholla pehmeiltä ja jakavat lämpöä tasaisesti.
Vaikutuksia kehossa
Kuumakivihieronta on vanha hoitomuoto, jota on käytetty osana itämaista lääketiedettä, mm. Intiassa, Tiibetissä sekä Havaijilla. Kiviä on käytetty erilaisten kiputilojen hoidossa, puhdistushoidoissa ja hermostollisten ongelmien hoidossa. Kuumakivihieronnassa yhdistyvät intialaisen hieronnan ja lämpimien kivien rentouttava vaikutus. Lämmöllä on rauhoittava vaikutus hermostoon ja se tasapainottaa verenpaineen, sykkeen ja hengityksen nopeutta. Lihakset rentoutuvat ja jännitykset poistuvat, lämpö tunkeutuu syvälle kudoksiin. Lisäksi aineenvaihdunta tehostuu. Veri- ja imunestekierto lisääntyy. Hieronta tasapainottaa kokonaisuudessaan, laukaisee tehokkaasti stressiä, purkaa jännityksiä ja rauhoittaa mieltä. Se parantaa koko elimistön toimintaa. Rentoutuminen on tärkeää, varsinkin nykypäivän kiireessä. Aivojenkin täytyy välillä saada olla ajattelematta ”mitään”.
Kaikille lämpö ei kuitenkaan sovi ja muutenkin hoitajan täytyy tietää asiakkaansa terveydentila, toiveet ja asiat jotka täytyy ottaa huomioon. Hierontahoito täytyy olla aina miellyttävä ja kivuton kokemus. Silloin siitä saadaan parhaat tulokset sinun hyödyksesi.
Näissä tapauksissa kuumakivihieronta ei sovi sinulle:
Raskaus, sydänsairaudet, iho-ongelmat, juuri tehty leikkaus tai tulehdus kehossa.
Mikäli et yleensäkään pidä lämpimästä (tai kuumasta), kuten saunasta, keho sanoo, että ei sovi sinulle. Lääketiede kehottaa välttämään lämmön käyttöä sellaisissa tilanteissa, joihin liittyy akuutti vamma, turvotus, ihottuma, avoimet haavat, pahanlaatuiset kasvaimet, heikentynyt tunto ja sydänsairaudet.
Käytännön tietoa
Kivillä hierottaessa käytetään lämmitettyä öljyä apuna, jotta kivet liukuvat miellyttävästi, eikä tule liian suurta kitkaa. Iho saa siis myös ravitsevan hoidon siinä samalla. Luomu seesamöljy sopii yleensä kaikille.
Kuumakivihieronta on ihana ja rentouttava hoito, mutta teholtaan paljon muutakin.
Se on myös kiva antaa lahjaksi!
Tervetuloa!
– Susanna –
Kuumakivihieronnan kesto:
Selän alueelle 45 min
Hinta: 102 €
(sisältää alv 25,5%)
Voit käydä varaamassa ajan hierontaan tästä https://hierontavantaa.fi/ajanvaraus/
Sunjeesi Instagram