Ayurvedinen kokovartalohieronta naisille

Ayurvedinen kokovartalohieronta (abhyanga)

Ihana, voimaannuttava ja rentouttava kokovartalon hieronta.

Ayurveda-hoitojen päätavoite on torjua sairauksia vahvistamalla immuunijärjestelmää edistäen samalla hyvää terveyttä. Ayurvedinen hieronta lisää fyysistä ja psyykkistä hyvinvointia.

Tämä kokovartalohieronta tehdään erilaisia hierontaliikkeitä ja -tekniikoita käyttäen, jotka noudattavat kehon toimintoja. Virtaavat hierontaliikkeet lisäävät nestekiertoa, jonka seurauksena kuona-aineita poistuu kehosta. Tämä miellyttävä ja kivuton hieronta lisää myös lihasten joustavuutta ja nivelten liikkuvuutta.

Intialaisen perinteen mukaan teen tätä kokovartalohierontaa vain naisille.

Hieronnan hyödyt:

  • lisää verenkiertoa ja poistaa kuona-aineita
  • lisää lihasten joustavuutta ja nivelten liikkuvuutta
  • uudistaa kehon toimintoja

Miten hoidetaan:

Hierotaan koko keho päästä varpaisiin, kasvot, pää, vatsan alue kuin myös kaikki raajat, rinnan ja selän alue. Huomioithan, että öljyä menee myös hiuksiin.
Hieronnassa käytetään korkealuokkaista lämmitettyä ayurvedistä tridosh -luomuyrttiöljyä, mikä sopii kaikille doshille (kehotyypeille). Hoidossa stimuloidaan myös marmapisteitä (vrt.energiapisteet) kevyesti pyörittäen.

Huomioitavaa: tule tähän hierontahoitoon ilman meikkiä, tai varaudu poistamaan se, koska myös kasvojen alueita käsitellään.  Hieronnassa olet alushoususillasi, pyyhkeillä peitettynä. Vain hierottava alue paljastetaan, joten pysyt lämpimänä. Vaikka hoitava öljy imeytyy ihoon, hierontaan ei kannata tulla parhaimmilla vaatteilla, koska öljyä saattaa tarttua myös vaatteeseen.

Hieronta-aika 1 h 15 min. Hinta 97 €

Tässä vielä esteitä hieronnalle eli näissä tilanteissa hoitoa ei voida tehdä:

  • tulehdustilat
  • kuume
  • verenkierron häiriöt
  • tuore arpikudos tai leikkaukset
  • tarttuvat ihotaudit (syyhy, sienitulehdukset)
  • tuore, laaja-alainen mustelma
  • haavat ja rikkoutuneet ihoalueet, laaja-alaiset ihosairaudet
  • auringon polttama iho
  • korkea tai matala verenpaine ja sydänviat (kysy lääkäriltäsi lupa)
  • ei migreenin aikana
  • ei alkoholin vaikutuksen alaisena

Tästä pääset ajanvaraukseen: https://hierontavantaa.fi/ajanvaraus/