+ 
Klassisella hieronnalla pyritään rentouttamaan lihaksistoa ja koko kehoa. Se tehostaa lihaksiston aineenvaihduntaa ja nopeuttaa lihaksiston palautumista rasituksesta. Hieronta lievittää kipua ja jännitystiloja.
Tässä hierontahoidossa täydennetään vielä hierontaa äänimaljan värähtelyn avulla. Hieronnan jälkeen saa vielä levätä ja antaa äänimaljan värähtelyn rentouttaa ja hieroa kehoa syvemmältä. Äänimaljan paikkoja voi vaihdella, esimerkiksi selän alueella, jalkojen päällä, lantion alueella, vatsan alueella tai käsien alueella.
Äänimaljan värähtely hoitaa mm. lihaksia, jänteitä, niveliä, pehmytkudoksia; avaa energiakanavia ja faskiakalvoja, rauhoittaa hermostoa ja mieltä, rentouttaa ja palauttaa, rauhoittaa sykettä ja alentaa verenpainetta, purkaa kehosta ja mielestä stressiä ja kiirettä, parantaa unta ja antaa syvän lepohetken, voi auttaa purkamaan kehon jännityksiä ja helpottaa kiputiloja.
Yleiset hieronnan vasta-aiheet on syytä muistaa, ne katsotaan tapauskohtaisesti, mutta pääpiirteittäin hierontaa ei voida tehdä mikäli sinulla on
– ihoinfektio
– akuutti tulehdus päällä
– pahanlaatuinen kasvain
– tuore vamma
– suurentuneet imurauhaset
– hemofilia eli verenvuototauti
– kuumetta
– krapula tai olet nauttinut alkoholia
Tässä vielä tilanteita, jolloin äänimaljahoito ei sovi:
– Ei suositella sydämentahdistimen tai hankalan sydänsairauden kanssa
– Syöpä aktiivisessa hoitovaiheessa
– Epilepsiassa äänet ja voimakas värähtely voivat aistien kautta vaikeuttaa sairautta
– Raskauden aikana ei suositella äänimaljahoitoa keholla
– Flunssa, kuume, tulehdus, akuutti sairastuminen.
Nämä asiat käydään läpi vielä hoitosuunnitelmaa tehtäessä
Ajanvaraus: https://hierontavantaa.fi/ajanvaraus/
Sunjeesi Instagram