Maailman ensimmäinen Tervapatikka vuonna 2016
Jotain on nyt tullut tehtyä maailman ensimmäisenä, nimittäin patikoitua hyvinvointivaellus Tervapatikka. Se järjestettiin ihan ensimmäistä kertaa nyt elokuussa. Vaikka täällä pääkaupunkiseudullakin luontoa riittää, niin vähän pidemmälle tuli lähdettyä. Tervapatikka...
Lihastreeniä!
Työskennellessäni Akuutti- ja kuntoutusosastolla, kiinnitän huomiota kuntoutujien lihasvoimiin. Siinä työssä näkee konkreettisesti todellakin sen, mitenkä tärkeää on lihasvoimien säilyttäminen päivittäisissä perustoiminnoissa. Pelkästään sängystä ylös pääsemiseen...
Menikö hermot?
Kaikilla meillä on hermosto, mutta tiedätkö mitä ja missä? Hermosto hermottaa mm. meidän sisäelimiä ja kuljettaa viestejä aivojen ja muiden kehonosien välillä. Hermoratahieronnassa otetaan huomioon hermoradat, mutta hoidon...
Margitin vinkit
Tästäpä saat vähän ideoita, mitä luonnonkasveja voit käyttää kesällä vihersmoothien tekemiseen ja saat paljon hyviä vitamiineja kehosi käyttöön. Margit, joka on asiakkaani, on perehtynyt paremmin kuin hyvin luonnonkasvien hyödyntämiseen. Eilen hän toi minulle itse...
Sunjeesi Instagram